مميزات الجلسات النفسية مع فري حياة
لأن العلاج النفسي جزء أساسي من رحلة التعافي، وفرنا لك:
• جلسات فردية: مع طبيب نفسي متخصص لمناقشة مشاكلك بخصوصية كاملة.
• جلسات جماعية: تتيح لك مشاركة التجارب مع آخرين يمرون بنفس الظروف.
• العلاج السلوكي المعرفي (CBT): لتغيير أنماط التفكير السلبية واستبدالها بعادات صحية.
• جلسات أونلاين: لو مش قادر تحضر شخصياً، تقدر تتابع العلاج النفسي عن بُعد بسهولة.
• إدارة القلق والاكتئاب: استراتيجيات عملية للتعامل مع الضغوط والأفكار المرهقة.
• تنمية المهارات الشخصية: بناء الثقة بالنفس وتحسين العلاقات الاجتماعية.
في فري حياة بنؤمن إن العلاج النفسي مش بس علاج للأعراض،
لكنه وسيلة لإعادة اكتشاف نفسك وتحريرك من القيود اللي بتمنعك تعيش حياة صحية وسعيدة.
تواصل معانا دلوقتي علشان تبدأ أول خطواتك نحو التوازن النفسي.
